Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Entonces, el cuerpo se llena de preocupaciones.

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Lo aprecio y agradezco

¿Cómo te sientes al darte cuenta de tus fortalezas?

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Me conozco y me regulo

María le comenta a Esteban que ya se dio cuenta de cómo está haciendo las cosas.

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Mi superpoder favorito

Atiende tu cuerpo. Respira. Atiende las sensaciones del respirar. Regresa con mayor calma.

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Quiero aprender de mis abuelos

v=0JV0u-gPtq0 La vejez cuenta – Ayudar a cruzar. https://www.youtube.com/watch?

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Hablando se entiende la gente

Lo que podemos hacer para entender mejor el asunto es ver los siguientes puntos importantes, a tomar en cuenta.

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y factores de protección

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta: ¿Te has dado cuenta que las flores sólo crecen en tu lado del camino?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Al darme cuenta de tu optimismo, me contagiaste seguridad y pude salir de mi estado de intranquilidad y transitar a un estado

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Depende por donde lo veas

¿Te gusta que valoren tus opiniones y que las tomen en cuenta?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Te das cuenta?

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El que se enoja, ¿pierde?

v=75MKX1nmeNA Malú: ¿Te das cuenta, María?

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Di al mundo lo que quieres

¿Te das cuenta? Lo conveniente es confiar en que podemos decir lo que sentimos.

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