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¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-llorando-568021/ ¿Cómo puedes darte cuenta de que alguien está triste

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Historias de aversión y superación

Ahora lee con atención cómo se siente Gloria con esta situación.

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La intensidad del miedo

El reto de hoy: Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste

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¡En la torre del miedo!

¿Cómo superaron esta emoción?

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¡Conexión alegría!

La alegría, es una emoción que todas y todos tenemos al nacer, pero ¿Cómo le hacemos para que dure más tiempo?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Compartan lo que más les gusta y verán cómo inspiran a los demás.

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Los parientes del enojo

ROSENDO: ¿Sabes cómo se llama eso que sentiste? Frustración.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿Entendiste cómo funciona el emocionómetro?

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación Socioemocional pasaba mucho tiempo enojado y no sabía cómo

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Recuerdas cómo identificar a los miembros de la familia de la alegría?

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Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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