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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI Ruperto estaba de mal humor, pero te diste cuenta, ¿Por qué?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Colócate en la postura cuerpo de montaña, pero ahora de pie: Párate bien derechito (a), pies juntos y hombros relajados,

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Reconociendo a mis monstruos

Realiza lo siguiente: Recuerda la postura de montaña, pero ahora vas a sentarte con las piernas cruzadas, relájate, y si

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pero Malala no se quedó callada.

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Yo opino…

Por ahora puedes dibujarlo tú, pero trata de hacerlo con tu mano derecha y también con la izquierda, o quizá puedas usar

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¿Sentimos lo mismo?

Pero necesitaba llegar a tiempo y me aventuré. ANÍBAL: ¿Y por qué no sientes confianza al conducir?

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Un lugar mejor

Hay muchos tipos, pero un huerto casero, puede ser una iniciativa que puedes realizar para mejorar tu entorno.

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¡Lo logre!s

Se puede desarrollar de una manera muy sencilla, no es que sigas una receta de cocina, pero, para lograrlo, tendrás que ser

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

me dicen que soy muy distraído” “Juanito, tú vives en la casa de enfrente” La risa tiene muchos beneficios biológicos, pero

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Encontrando esa voz interna

Pero requiere práctica y paciencia. Lo puedes lograr.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Pero la próxima clase entramos de lleno con el maravilloso mundo de las emociones.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Ale: No lo sé, yo no lo traje, pero me gustan las sorpresas, ¿Quieres abrirlo? Juan Carlos: ¡Espera!

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Es un poco confuso, pero con el siguiente video entenderás mejor. Observa: Aprendo de mis errores.

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Vaciar la bolsa de enojo

Recuerda que cuando explota tu coraje no puedes ver nada más allá de tu enojo, pero ya sabes lo que tienes que hacer, inténtalo

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