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Lo aprecio y agradezco

Creo que es un buen momento para poder hacer un ejercicio de atención Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la

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Me conozco y me regulo

me da tristeza es…” Ambos dan una serie de ejemplos, desde recuerdos que los hacen sentir tristes, así como lugares, momentos

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Mi superpoder favorito

en algún momento que lo necesites con eso puedes tomar la iniciativa de actuar mejor, pues al PARAR tienes más claridad

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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 1 Es el momento de ejercitar la mente, que te parece si jugamos un juego de palabras, que en casa pueden hacer

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Hablando se entiende la gente

Cuando estes en una situación de conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Quiero que recuerdes los momentos más felices que has vivido con tu hermana.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Recupera la calma

al minuto 18:54)https://youtu.be/mJmOklm9CIsOtras sugerencias para mantener la calma pueden ser el distanciarse por un momento

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Depende por donde lo veas

Es importante tener presente que todas las actividades económicas impactan al medio ambiente, por lo que debemos de cuidar

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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El que se enoja, ¿pierde?

Actividad 1 Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre las reacciones de los protagonistas

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Di al mundo lo que quieres

¿Te das cuenta como también ser asertivo implica defender nuestros derechos ante las injusticias que se presentan?

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Triste tristeza

Es normal sentirse así, pero si dejas que la tristeza esté más presente en ti.

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Resolviendo mi tristeza

Tal vez ellos también pasaron por algún momento igual.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Al momento, comenzó a reír cómo un loco.

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