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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar y ello le llevaba a tomar decisiones inadecuadas, como no querer hacer

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Primero lo identifico, después lo regulo

Me ayuda a tener la mente clara y despejada y con muchas ganas de hacer cosas.

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Nuevas palabras mágicas

Una manera de hacerlo es mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y

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Conociendo mis emociones

esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca me pide eso, pero bajé y al hacerlo

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Seguimos trabajando en equipo para alcanzar nuestras metas académicas y poco a poco hacerle frente a esta situación de emergencia

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El beneficio de mi decisión

Hasta puedes hacer una lista con todas esas opciones, como el amigo Alan.

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El que persevera, alcanza

Esteban : Te propongo hacer un ejercicio de atención.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Las personas tenemos diferentes intereses y capacidades para hacer las cosas.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

, me llama mucho la atención lo que dices, por eso hay que hacer actividad física siempre.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Cada ser humano tiene el derecho de hacer lo que quiera con su vida, siempre y cuando respete la vida y la dignidad de los

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

¿Cuáles son los pasos que tienes que hacer?

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¡Que nadie se quede fuera!

Me resigné a no entrar nunca, aunque quiera hacerlo.

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Todos importamos

Lo importante es hacer las cosas en forma adecuada.

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Recupera la calma

Otra cosa que funciona muy bien es hacer deporte, actividades artísticas o de recreación.

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La decisión del conde Aflicción

nos quiere hacer creer que el miedo solo te impide hacer cosas, inmovilizarte, cuando por ejemplo, no puedes dormir porque

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