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¿Qué? ¿Asco?

Una persona está acalorada, sale a tomar aire, y luego decide tomar agua y echarse un poco en la cara.

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Que el miedo no te de miedo

Luis: (no sabe qué decir, está asustado). Tere: ¡Ay, qué pena!

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Sorpresas inolvidables

Aunque es normal sentir nervios, siempre es importante levantarse, es decir aprender a regular las emociones para salir adelante

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Resolviendo mi tristeza

Es decir, desde otro punto de vista. Cuando estés lista o listo para hablarlo para que me ayudes.

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Triste tristeza

María al platicar con Monserrat, se sintio mejor y decidio que cada vez que se sintiera triste recordaría como su prima estuvo

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¡Una búsqueda desagradable!

El asco ayuda a la persona a elegir, a aprender a decir “no”, a formar una personalidad, a decir “quiero esto porque esto

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

mismo tiempo eres conscientes de que necesitas hacerle frente y para ello, movilizas toda una serie de comportamientos, es decir

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Hoy los maestros nos cuentan...

Esos mismos síntomas que se describen están relacionados con otra emoción y su familia, es decir, las emociones también tienen

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

, “muchos elementos en común”, es decir se crea una comunidad.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Y el problema no es la cuchara, sino las veces que sin decir “con permiso” se atraviesan.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Porque juntos pueden calmarse poco a poco y decidir cómo van a enfrentar esa situación de ahora en adelante.

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Cómo pescar sin ser pescado

Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Y el problema no es la cuchara, sino las veces que sin decir “con permiso” se atraviesan.

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Resolviendo mi tristeza

Es decir, desde otro punto de vista.

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