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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Ya conoces diferentes técnicas que te pueden servir para identificar y responder mejor ante tus emociones aflictivas, que

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Las emociones nos van a hacer pensar

La sesión anterior aprendiste a identificar a las personas que te ayudan y a agradecer su apoyo, cuando las identificaste

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Quienes me ayudan

Aprendizaje esperado: Identifica, aprecia y agradece a sus maestros, familia y compañeros por la

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Me siento bien

e identifica acciones con las que puede contribuir para lograrlo.

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Medidor emocional y memorias

Ya aprendiste a identificar tus emociones, es momento de aprender a lograr la calma.

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La tortuga y el conejo

Anteriormente aprendiste sobre cómo identificar tus emociones, y cómo actuar.

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El dado de las emociones

Énfasis: Identificar las emociones. ¿Qué vamos a aprender?

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Mi agitación y mi calma

Recuerda que podemos identificar cuando nuestro cuerpo se sienta agitado porque cambia nuestra voz y nuestra respiración.

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Misión: encontrar lo importante para ti

sin embargo, debemos aprender a regularlo, ella me enseñó cómo hacerle para que simplemente aprenda poco a poco a identificarlo

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¡Qué mal me siento!

¡Jorge ya identifico cómo se siente y qué causó su estado de ánimo!

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Misión: aprender de los afectos

Aprendizaje esperado: Identifica que la educación socioemocional desarrolla habilidades

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Te invito a mi fiesta

Aprendizaje esperado: Identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando

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Pasito a pasito

Identificarás acciones que quieres o necesitas realizar para alcanzar un objetivo específico.

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Iguales pero diferentes

Aprendizaje esperado: Se identifica como parte de la diversidad cultural, describe sus propias

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Mi cuerpo se expresa

El Reto de Hoy: Identifica en qué parte del cuerpo se manifiestan tus emociones.

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