Contenido · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Quiero que recuerdes los momentos más felices que has vivido con tu hermana.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Si en algún momento sientes ansiedad, respira profundo y comienza a utilizar tu diálogo interno.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

al minuto 18:54)https://youtu.be/mJmOklm9CIsOtras sugerencias para mantener la calma pueden ser el distanciarse por un momento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

Es importante que te plantees algunas preguntas que orienten la consulta de diversas fuentes de información, por ejemplo:

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que se enoja, ¿pierde?

Ese es el momento en el que usualmente se dice: “Hiervo de coraje”. https://pixabay.com/photos/furious-upset-person-woman-angry

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di al mundo lo que quieres

son características de la asertividad, pues bien, eres acertivo cuando dices lo que quieres, sientes o necesitas en el momento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

Permite alertarnos de algún peligro, nuestro cuerpo nos avisa con diversas sensaciones desagradables y prepara al organismo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

v=dda93eE6ED8 Es buena técnica eso de recordar bonitos momentos para que te ayuden a sentirte mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Tal vez ellos también pasaron por algún momento igual.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

vincula las diversas emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

reflexiona sobre cómo puede responder a las diversas emociones relacionadas con el miedo, identifica la intensidad en cada

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Si no has logrado tus anhelos, es momento de hacer una pausa, reflexionar qué debes mejorar, qué debes cambiar y retomar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

En cambio, si el estado de ánimo de una persona es de desaliento y en ese momento el clima del contexto es lluvioso, la persona

Ver contenido