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Yo me siento así

v=74H3Do12j mY&t=260 Retoma la lista de ideas. Estar en calma.

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Yo puedo ayudar

Era un problema, porque sus compañeros lo necesitaban para seguir con la actividad, así que Matías tuvo una gran idea, corrió

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La línea de mi vida

que hay cosas que hacen otras personas, que a ella le gustaría aprender, por ejemplo, a ella le gustaría aprender a reaccionar

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Mi mayor poder

ejemplo, reconocer cuando estas triste, volver a la calma cuando siente enojo para poder hablar con quién esté molesto; relacionarte

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Estoy bien cuando…

descubre y experimenta la variedad de posiciones en que puede moverse tu cuerpo, eso sí, sin lastimarte, aquí tienes unas ideas

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si llega algún pensamiento que no se relaciona con esta práctica, lo dejas ir.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Valorarás si tus emociones te ayudan a relacionarte sanamente con otros.

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Quienes me ayudan

Conocerás herramientas que te ayudarán a sentirte mejor, estudiar mejor, conocer y trabajar con tus emociones y a relacionarte

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Me siento bien

La idea es que no se debe caer, si se te cae comienzas de nuevo, no pasa nada.

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Medidor emocional y memorias

algo que quieres, como por ejemplo aprender tu canción favorita, la escuchas muchas veces hasta que la memorizas, o relacionas

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Misión: encontrar lo importante para ti

Primero descubriste que los sentimientos, son esas ideas que experimentas, que te hacen sentir de diferentes maneras y que

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¡Qué mal me siento!

Es una sensación de estar bien o no, una forma de estar, este humor, acompaña a una idea o situación y se mantiene durante

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Mejor espero

Énfasis: Reconoce el beneficio de postergar la gratificación para lograr cumplir una tarea o relacionarse sanamente

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Mi cuerpo se expresa

Además, para evitar reaccionar de una forma que te haga daño o que dañe a alguien más, debes aprender a reaccionar adecuadamente

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¡Siempre podemos ayudar!

formas parte de esta comunidad que se llama Aprende en Casa, aquí has encontrado nuevas formas de comunicarte y de relacionarte

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