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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

ya no me quiero sentir así, no me gusta. Sentirse triste es parte de la vida.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Aprendizaje esperado: reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así

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Tomemos decisiones

decisión de levantarte muy temprano el día de mañana para hacer ejercicio, y a la hora de levantarte sientes mucha flojera y así

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Encontrando esa voz interna

¿Te has sentido así? tal vez te haya pasado cuando estás resolviendo un reto o alguna actividad escolar complicada.

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¿Qué podemos hacer?

Ya solo faltaba uno, así que tomé mi espada y luché contra él.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Algunos estudios informan que la alegría favorece a la empatía motivando así el establecimiento de las relaciones personales

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Lo que deja el enojo

Así te pasa con el enojo, hace que te enfoques únicamente en lo que te hizo enfadar y no te deja ver otras soluciones, es

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El experto en enojos

emociones, lo importante es que aprendas a reconocerlas y regularlas, entender que es lo que sientes, por qué te sientes así

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Lee el siguiente texto: Es una moneda antigua, que sorpresa encontrarla así nada más en el suelo.

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El secreto del bienestar

Solo así podrás enfrentar cualquier situación que esté viviendo el mundo.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

podrás identificar por ejemplo cuando muerdas una manzana si esta está en buenas condiciones para que la puedas consumir, y así

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Que el miedo no sea un obstáculo

Así que no tengas miedo de tener miedo, él es tu aliado para cuidar de ti mismo y de los demás.

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La amistad, un valioso tesoro

Así fue como empezaron los días tristes para Marce. Su mamá le decía que todo estaría bien: Ánimo, mi Marcela, sonríe.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con la sorpresa, de acuerdo al estímulo que las provocan, así

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Así, al formar lazos de confianza, todos crecemos con la emoción.

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