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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Para controlar estas emociones a cada quien le funciona algo diferente, pero para poder regular bien el miedo, siempre hay

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Hoy los maestros nos cuentan...

el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que el cerebro se active de manera involuntaria, es decir que la reacción

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lo anterior se relaciona con “a toda acción le corresponde una reacción de igual o mayor intensidad” o dicho de otra manera

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Algunas frases que pueden propiciar que esta emoción aumente de nivel. 1.

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Cómo pescar sin ser pescado

Recuerda que el asco es una emoción necesaria y una reacción del cuerpo cuya función principal es la de la supervivencia.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Algunas frases que pueden propiciar que esta emoción aumente de nivel. 1.

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Afrontando mis sentimientos

El reto de hoy: Responde las tres preguntas que compartimos contigo: 1) ¿Cómo actúan cuando saben

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Mi amigo Lolo

Una relación de trabajo también tiene otro tipo de responsabilidades.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Una emoción se expresa en la reacción corporal, por ejemplo, al demostrar miedo o sorpresa, en cambio, los sentimientos los

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Porque mis sentimientos si importan

o alimentaban, sino que te mostraban afecto, al ser más grandes de edad, te das cuenta también, que tu relación con tus

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

También funciona al revés, si necesitas inspiración o valor puedes poner la música de tu película de héroes favorita o si

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

También los estados de ánimo, funcionan como “monitores” de tu cuerpo, tienen una relación con el estar bien, son como reflectores

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Identificando mis estados de ánimo

practicarás la regulación de las emociones y la autorregulación.

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Tristes, pero jamás derrotados

La reacción de Pepe fue instantánea.

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La carta de la tristeza

especial, no es algo que pueda comprarse de nuevo en cualquier librería, aún hay más, ese libro es como un símbolo de la relación

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