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Reconociendo a mis monstruos

Recuerda que siempre que empieces a sentir que una emoción te quiere controlar debes parar.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Si es posible, discute con alguien de tu casa sobre cada situación.

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Yo opino…

El punto de vista consiste en lo que piensas, opinas o crees de algún tema o situación, lo cual siempre depende de varias

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¿Sentimos lo mismo?

Como ahora lo hacemos todos para salir lo más pronto posible de esta pandemia. Sin duda, esto también pasará.

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Un lugar mejor

Una iniciativa para ahorrar agua puede ser: colocar una cubeta donde caiga el agua antes de calentarse para que no se desperdicie

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¡Lo logre!s

Siempre recuerdo con agrado que mi Papá me estuvo ayudando a repasar algunos temas que no entendía.

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Encontrando esa voz interna

El siguiente paso: Pedir ayuda, siempre ayuda. Ve a un lugar tranquilo y trata de tener una plática contigo misma (o).

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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Vaciar la bolsa de enojo

Es posible manejar tu enojo.

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¿De qué me sirve estar triste?

En algunas ocasiones es necesario hablar de ella, ya que no todo el tiempo es posible estar sonriente.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Recuerda siempre cuidarte, usar cubrebocas y mantener la sana distancia!

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¡En la torre del miedo!

El miedo siempre te mantendrá a salvo de cualquier situación que ponga en riesgo tu vida, por eso es importante conocer la

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El árbol regulador de las emociones

Si te es posible ya que se habló de nuestra maravillosa comida mexicana, en compañía de tu familia has en casa una feria

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Apoyémonos en momentos de tristeza

La empatía y el amor siempre podrán regular esta emoción.

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El tren del estado de ánimo

Para hacer posible esto, primero debes darte cuenta de cuál es tu estado ánimo y tratar de identificar qué lo está provocando

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