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Tomemos decisiones

Por ejemplo, elegir comer comida chatarra que me regaló mi mejor amigo, en vez de comer un alimento saludable, que además

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Encontrando esa voz interna

Observa el ejemplo: En la escuela te pidieron hacer una tarea, un ensayo de varias páginas sobre

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Vaciar la bolsa de enojo

La emoción del enojo surge a partir de una situación particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema

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El secreto del bienestar

aún en tiempos de pandemia Lee los siguientes ejemplos de algunos estudiantes: Nadxieli.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Por medio del sentido del gusto podrás identificar por ejemplo cuando muerdas una manzana si esta está en buenas condiciones

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¡Guácala, qué asco!

Por ejemplo, al oler algo desagradable, al ver algo podrido, al tocar algo que tiene una sensación diferente a la normal.

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Que el miedo no sea un obstáculo

El miedo se puede presentar después de la emoción de la sorpresa, por ejemplo, ante un temblor, primero te sorprendemos y

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¡La magnitud de la sorpresa!

Seguramente tú también tienes algo que te fascina, algo que te tiene atrapada o atrapado completamente, por ejemplo, si hacen

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De la sorpresa al asombro

Interés y asombro también son emociones, por ejemplo, ¿Sabes qué es el interés?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Incluso puedes crear algo artístico a partir de eso. Sigue explorando sobre la emoción de la tristeza.

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, se suele pensar que las mujeres le temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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¡Conexión alegría!

https://youtu.be/rn5X2jr007k A continuación, lee los siguientes ejemplos.

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Los parientes del enojo

Exprésate sin agredir, siempre desde lo que sientes, por ejemplo: “Yo siento…” o “Yo quiero…” Pide una pausa, para

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La siguiente es un ejemplo de esas actividades, para ella necesitarás los siguientes materiales.

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El árbol regulador de las emociones

Muchas personas rechazan el consumo de ciertos alimentos como por ejemplo los chapulines.

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