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Reconociendo a mis monstruos

Miedo de enfermarse y de no saber a quién acudir. Miedo de perder su trabajo.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Si tienes libros en casa sobre el tema, o cuentas con Internet, explóralos para saber más.

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Yo opino…

Gracias por tu esfuerzo Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf

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¿Sentimos lo mismo?

accidentes.Cómo pudiste ver en esta situación de Ale y Aníbal, el poder escucharse mutuamente, sirvió para entenderse y saber

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Encontrando esa voz interna

Tengo que dar prioridad a lo más importantes y realizar una lista de pasos para saber qué tengo que hacer”.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

de pensar en cuál es la causa de ese estrés.Es importante que empieces a reconocer qué es lo que te estresa, ya que el saber

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por eso, saber regular tus emociones resulta de vital importancia, para lograr nuestro propio bienestar.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf Descarga la ficha

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Vaciar la bolsa de enojo

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf Descarga la ficha

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¿De qué me sirve estar triste?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf Descarga la ficha

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡En la torre del miedo!

Estuve atento para saber quién había entrado a la casa. Ale: ¡Bien!

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo y una de

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es importante saber cómo se manifiesta y cómo es que puedes detectar algunas acciones que muestran las personas cuando empiezan

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