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Las emociones nos van a hacer pensar

En la próxima sesión aprenderás a hacer un instrumento que te ayudará a estar en calma, además que va a estar muy fácil de

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Cómo hacemos para que nuestra mente vuelva a estar quieta?

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Estoy bien cuando…

El enojo nos ayuda a estar listas y listos para defendernos.

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La línea de mi vida

, que a ella le gustaría aprender, por ejemplo, a ella le gustaría aprender a reaccionar mejor cuando está enojada o a estar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Además, entendió que su impaciencia no le estaba ayudando y le pudo decir a su tía, así, ella pudo ayudarlo a esperar, a

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¿Te marchitas o floreces?

El pez conduce al niño a la superficie, se nota la mano del niño.

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Yo me siento así

Estar en calma. Pensar lo que sientes. Decir lo que sientes con respeto y claridad.

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Iguales pero diferentes

de dónde saca tanta fuerza, vive en un rancho del desierto de Sonora y conoce los cerros y el mar como la palma de su mano

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El maltrato ni por un rato

Héctor: Pobrecito, qué camellos tan malos, ¿Por qué lo tratan tan mal? ¿Qué les hizo?

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La oca del poder

Saladín: Y también sabes que estar enojado y triste no te ayuda mucho a lograr eso. ¿Cierto? Héctor: Muy bien.

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Pasito a pasito

Para correr un maratón, hay que estar en forma, así que todos los días debe ejercitarse.

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Te invito a mi fiesta

Karina: Hola Ramón, ya llegaste, mira terminé el cartel que me pediste, pero Ramón no dice nada, solo saluda con la mano.

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¡Yo solito!e

Ocupa tus manos y canaliza esas ganas de romper, pegar o aventar.

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¡Siempre podemos ayudar!

pienses, de esas cosas que te gusta hacer, cuáles puedes dar o compartir con quienes te rodean para que todas y todos puedan estar

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Mi cuerpo se expresa

Sudor en las manos. Cuando eso pasa, debes intentar estar en calma.

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