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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Esteban le dice que tuvo que resolver algo y que le tomó mucho tiempo lograrlo, por eso tiene las manos sucias, pero ahora mismo

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué podrías hacer para cambiarte a ti mismo?

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Estar bien con bienestar

Y además a ti mismo.

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Conciencia mía

Ese mismo día abandonaron la cárcel dispuestos a crear su primer negocio de despertadores.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Obsérvalo del minuto 04:45 al 10:00 César Deveaux sobre los sentimientos.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Obsérvala del minuto 15:32 al 20:31 La carta de la...

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Primero lo identifico, después lo regulo

Observa la siguiente cápsula con la Psicóloga Rosario Alcayde, del minuto 12:32 al 15:02 Hoy

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Nuevas palabras mágicas

Para que sea eficiente la regulación ésta tiene que ser flexible hacia los cambios del contexto y al mismo tiempo mantener

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Conociendo mis emociones

Te invito a observar el siguiente video del segundo 00:08 al minuto 01:14 Autorregulación

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Observa el video del minuto 04:20 al 05:30 Creciendo juntos.

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El beneficio de mi decisión

¿Qué cambios crees que se pueden lograr para el bien común? ¿Qué aprendiste hoy?

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El que persevera, alcanza

Verás que todo lo que lleves a cabo te hará sentir bien contigo mismo.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Imagina que te enseñamos 3 tarjetas al mismo tiempo.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Identificarás el deseo de bienestar común. ¿Qué hacemos?

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