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Los parientes del enojo

MAYA: A mí me dio mucho miedo sentir lo que sentí porque pensé que en cualquier momento podría lastimar a alguien o lastimarme

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La magia de los sentimientos

Expresar tus sentimientos no es fácil porque generalmente se le tiene miedo a que nos critiquen, pero debes recordar que

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El tren del estado de ánimo

Recuerda que las emociones básicas son 6: Alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y miedo, seguramente te preguntarás si también

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Los monstruos sí existen

visitan, y nos provocan malestar, se conocen como emociones aflictivas y hoy les llamaremos “monstruos” por ejemplo: Miedo

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Determinada, siguió su lucha para que cada niña que así lo quisiera, pudiera ir a la escuela sin tener miedo ni correr peligro

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¿Sentimos lo mismo?

Aníbal se salió del carril confinado para ciclistas, y eso me hizo sentir mucho miedo, pensé que iba a atropellarlo ¿qué

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Encontrando esa voz interna

¡Enfrenta tus miedos y vencerás! ¿Qué te parecen?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo, para mí el miedo está en el estómago y lo veo de color morado, y ustedes ¿De qué color ven el miedo?

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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El tren del estado de ánimo

pensaron que era difícil, que se lastimarían, que el maestro estaba siendo muy exigente y que los ponía en riesgo y tenían miedo

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Esteban tiene miedo de salir al recreo, prefiere quedarse con la maestra y por eso a veces le pregunta si la puede ayudar

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Raúl, un niño como tú, comenta que él tuvo miedo de aprender a andar en bicicleta, porque le daba miedo que se pudiera caer

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Reconozco los conflictos y actúo

No debes tener miedo a enojarte, porque estar en desacuerdo con alguien te da la oportunidad de aprender a resolver eses

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Las emociones intervienen en la resolución de los conflictos

La tristeza, el enojo, el miedo incluso la alegría que puedes sentir, son emociones que son parte de la vida y que intervienen

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