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Afrontando mis sentimientos

A ver, dinos cómo podrías compensar ese actuar con tu amiga, es decir, si ya reflexionaste e identificaste que no estuvo

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Mi amigo Lolo

Las amistades nos dan bienestar, nos brindan la sensación de pertenecer, de ser aceptados, nos sentimos apoyados e incluso

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

de ánimo tienen una estrecha relación con lo que vivimos a diario, con las cosas o sucesos que pasan a nuestro alrededor e

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Tristes, pero jamás derrotados

La tristeza es una emoción temporal, que todos la podemos sentir sin importar la edad o género.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

que ya estás imaginando, sin duda, tus pensamientos, muestran estados afectivos, motivaciones, inquietudes, necesidades e

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Nuevas palabras mágicas

Puede ser difícil al principio, pero después, cuando conocemos e identificamos las emociones por medio de las sensaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada.

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Un mar de emociones

Estas “como en un mar en calma”, tranquilo, descansando, de repente, alguien llega e interrumpe tu tranquilidad y te sobresaltas

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Como pulgas saltarinas

Mira algún gran edificio, e imagina sobre qué podrían haber discutido quienes lo construyeron, siempre ponerse de acuerdo

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Burbujas de jabón

Énfasis: describe beneficios de regular las emociones aflictivas e identifica la técnica de PARAR como herramienta de regulación

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Sueña, actúa y consíguelo

No olvides que eres único e irrepetible. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Enojo con causa igual a solución pensada

raciales, religiosos, diferencias físicas, económicas, de condición física o mental, orientación sexual, por el color de piel e

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Apariciones misteriosas

Cierra tu boca e inhala el aire a través de la nariz. Cuenta hasta cuatro.

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En los zapatos del otro

Cuando me tratan mal siento mucho enojo e impotencia.

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