Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

/4z-mgRHQTlI Efectivamente, eso que manifiestas es un sentimiento, que, a diferencia de las emociones, es menos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Son menos intensos, pero duran más.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Las menos intensas son el disgusto que, por ejemplo, puede ser ocasionado cuando alguien te confunde por otra persona que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Estas emociones se manifiestan en reacciones faciales o en alguna parte de nuestro cuerpo por medio de sensaciones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Puede ser difícil al principio, pero después, cuando conocemos e identificamos las emociones por medio de las sensaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Rompiendo estereotipos y prejuicios

Media Torta para Lupita. https://www.youtube.com/watch?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

También podemos tener este diálogo interno por medio de nuestra bitácora de viaje, escribiendo lo que pensamos y sentimos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El valor de ser un ser humano

leí que el origen del ser humano es muy antiguo, más o menos, 160 millones de años y que el continente africano se considera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Entre todos, sí podemos!

Por ejemplo, cómo cuidar el medio ambiente, son cosas que todos podemos hacer y son súper sencillas, como cerrar el grifo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

h ubieran podido llegar al siguiente puerto a salvo, con menos gente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte II

Ahora veamos una versión en la que por medio de mantener sus emociones reguladas y servir de mediadores, cambia la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un búho sabio dijo…

otros, medidas que además de protegernos nos brindan una sensación de alivio y nos hacen sentirnos un poco más seguros,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué color es la alegría?

A mí me pone de mal humor y me enoja cuando llego tarde a algún lugar y eso hace que mi medidor de emociones se eleve a aquellas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El enojo regulado

Tuve que esperar por lo menos 40 días sobre el barco. Capitana: ¿Vez?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo guácala?

Para hacerlo, se metió dentro de un agujero y trató de salir lo menos posible para no molestar a nadie, pero todo cambió

Ver contenido