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Medidor emocional y memorias

Observa el siguiente caso: Miguel tenía que contar unos palillos, ¡pero eran muchos!

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Misión: encontrar lo importante para ti

Primero descubriste que los sentimientos, son esas ideas que experimentas, que te hacen sentir de diferentes maneras y que

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¡Qué mal me siento!

Rosita te quiere comentar algo muy importante.

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¡Yo solito!

Puedes contar hasta cien si es que ya sabes o contar muchas veces hasta veinte hasta que estés tranquila o tranquilo.

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Te invito a mi fiesta

diciéndole que por error no le mandó la invitación pero que no se imaginaba su pijamada sin él y sin los cuentos que él sabe contar

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Y tú, ¿Qué decides?

A veces las emociones te llenan la cabeza de muchas ideas, todas pasando al mismo tiempo y necesitas ponerlas en orden para

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La ensalada de las emociones

Mario dice que eso no se ve bien, y piensa que no es buena idea agregarlo a la ensalada.

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Después de la tormenta, viene la calma

todo, además que no puedes pensar con claridad, en cambio cuando estás en calma, tu respiración es más tranquila, tus ideas

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¡Me pongo en tus zapatos!

Se puede respirar muy hondo y profundo o contar hasta 10. ¿Qué se hace después?

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La ruleta de las historias

A continuación, te voy a contar la historia de cómo Isabel y Paco, que son grandes amigos, de cómo se conocieron.

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Los colores del enojo

Traje una manta roja que nos acompañará a escuchar esta historia que te voy a contar.

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¡No quiero perder mis emociones!

Es buena idea si te alejas de ese lugar, el miedo te dice que debes alejarte porque te puede caer un rayo.

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Nuestra amiga Asqui

Para que tengas una idea más clara, te invito a observar el siguiente video que habla sobre ella, sobre el asco, así te darás

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¡Sin miedo… al miedo!

Me gusta comentar con mi familia, las cosas que nos suceden, porque pueden darme consejos y ayudarme a encontrar una solución

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El inesperado regalo sorpresa

Pero qué bueno que puede contar con otros para recibir ayuda.

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