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Un mar de emociones

Aprendizaje esperado: Pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias

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Hablando se entiende la gente

Aprendizaje esperado: Practica respuestas emocionales saludables que le ayudan a experimentar la

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Comienza el viaje

película, es probable que estés enojado por ello, la forma de hacer un cambio positivo podría ser realizar alguna otra actividad

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

El tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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Primero lo identifico, después lo regulo

En un grado más intenso de tristeza, tenemos a la aflicción, que es una tristeza más profunda que se experimenta, por ejemplo

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Conociendo mis emociones

de Hoy: Identifica y escribe en tu bitácora emocional, situaciones en las que hayas experimentado

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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Nuevas palabras mágicas

En una ocasión me perdí en el mercado y fue el temor más grande que haya experimentado.

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Un crucigrama sin resolver

Reconocerás el valor del esfuerzo para lograr un reto y las emociones que experimenta.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

No les permiten participar en actividades de la comunidad por pertenecer a un grupo social diferente.

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El valor de ser un ser humano

Yo creo que experimentan una serie de sentimientos y emociones que les obstaculizan, tales como insatisfacción o tristeza

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Formando lazos

la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales que cada uno puede llegar a tener o experimentar

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Es muy útil conocer las emociones y lo que estas nos hacen experimentar. ¿Qué emociones recuerdas?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Escuchar música, pintar, bailar, hacer alguna actividad que disfrutemos en casa, ayuda muchísimo a eso, la actividad física

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A los tiburones... ¡no!

Por ejemplo, acuerdos para no desvelarse jugando videojuegos, o cualquier otra actividad.

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