Contenido · Ficha de clase

Las sombras de la oscuridad

El reconocer y enfrentarlo te puede ayudar a superar poco a poco tus miedos, aunque suene raro hay personas que le temen

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Lo más importante es no rendirse, siempre puedes identificar áreas de oportunidad que te ayudarán a ser mejor y a superar

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Hoy los maestros nos cuentan...

miedo, te sugiero que no hagas caso a los rumores o historias que no se puede comprobar que son reales, puedes realizar actividades

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La alegría, mi mejor aliada

De la lista que hiciste la clase anterior, selecciona sólo 5 actividades y formula un plan junto con tus papás, para mantener

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es una palabra que se refiere a la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar

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Enojo con causa igual a solución pensada

Lo correcto siempre es ser empáticos y comprender cuando alguien se enoja por sufrir rechazo dadas sus condiciones económicas

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es una palabra que se refiere a la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Lo más importante es no rendirse, siempre puedes identificar áreas de oportunidad que te ayudarán a ser mejor y a superar

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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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Mi amigo Lolo

que la amistad se apoya en la empatía, es decir, la capacidad de comprender y ponerse en la piel de la otra persona, de sufrir

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Esta actividad la puedes hacer en familia, será muy divertido. ¡Buen trabajo!

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus actividades

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Tristes, pero jamás derrotados

Tiene tristeza y frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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