Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

Por eso, ante una emoción aflictiva, u obstructiva, hay que PARAR, para atender a las sensaciones en tu cuerpo, cómo te sientes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

La respuesta es muy sencilla, al igual que hicieron las pulgas, trabajar en equipo supone ponerse de acuerdo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

¿No comprendes que tú llevas sobre ti la respuesta para los problemas que te agobian?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Antes de iniciar con el tema, vamos a hacer un ejercicio para tomar conciencia de cómo respiramos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

Comparte tu respuesta con tu profesora o profesor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

Un sentimiento que se relacione con el miedo es la preocupación de no saber qué hacer o cómo actuar ante ese miedo, como

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Pero antes de seguir te invito a ver la siguiente cápsula con el especialista César Deveaux.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

a un acontecimiento interno o externo y que puede dar lugar a una acción o respuesta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

la relación entre la emoción y nuestro comportamiento, generando estrategias de afrontamiento para dar soluciones y respuestas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un crucigrama sin resolver

La quinta clave es muy importante: No rendirnos ante las adversidades.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

El Reto de Hoy: Te invito que también identifiques tus miedos y temores ante diversas tareas y te prepares emocionalmente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El valor de ser un ser humano

ante situaciones de estrés.

Ver contenido