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Recordar es volver a vivir. Parte 1

cuerpo y saber cómo se expresan en nuestra voz y en nuestra conducta.

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A los tiburones... ¡no!

En esta sesión aprendiste que pueden conocer diferentes puntos de vista de los otros, aunque sean contrarios a los nuestros

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Un búho sabio dijo…

Afortunadamente, al identificar y conocer nuestras emociones y las de los demás, podemos tranquilizarnos y analizar bien

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¿De qué color es la alegría?

nos gusta hacer y situaciones de amor, como el amor de nuestra familia, nuestros amigos y amigas o hasta de nuestra mascota

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Alegres y felices sin ser lombrices

la felicidad del niño, pero el médico siguió estudiando hasta descubrir que todos tenemos ese millar de angelitos en nuestro

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Un conflicto, una oportunidad!

La forma de comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.

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El enojo regulado

Para iniciar nuestra clase vamos a observar el siguiente video del minuto 03:02 al 6:39, es de un experto en emociones, mira

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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Mar de emociones

que bueno que tenemos esas emociones en nuestra vida, ¿Verdad?

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Cuando identificamos en nuestro cuerpo las emociones, podemos trabajar con ellas a nuestro favor.

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Encuentros cercanos con grandes personas

través de los años que entre más fuertes fueran esos lazos, mejor persona podía llegar a ser, y más podía hacer por su país

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¿Quién dijo guácala?

El asco es desagradable, pero todas las emociones son necesarias en nuestra vida para desarrollarnos y ayudarnos en el aprendizaje

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La advertencia del asco

¿Te imaginaste que este tema sería tan interesante y que el asco fuera una emoción tan útil para nuestra protección?

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Las sombras de la oscuridad

Es como si nuestro cuerpo gritara ¡No te acerques más, o te puedes caer y lastimar!

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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