Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

La tristeza y su familia pueden parecer muy difíciles de regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logramos identificar nuestra emoción, percibir las sensaciones que provoca en nuestro cuerpo, y la podemos regular

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Un crucigrama sin resolver

Esta valoración debe reforzar nuestro esfuerzo y perseverancia para alcanzar metas cada vez más grandes.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

apariencia como ocurre con las personas que descubren su identidad a partir de su forma de vestir y eso no es solo en nuestros

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Una ardilla y un partido de fútbol

Hay veces que debemos confiar en nuestra capacidad en situaciones no muy agradables y esperar obtener los mejores resultados

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El valor de ser un ser humano

Creo que eso es algo que cada uno podemos aportar a nuestra sociedad.

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¡Entre todos, sí podemos!

pero también a desenvolvernos en un ambiente seguro. ¿Cómo a desenvolvernos? no entiendo.

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Formando lazos

Como en el video que acabas de ver, dentro de la gran diversidad cultural que tenemos en nuestro país, también tenemos una

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Bailar es una forma divertida de generar bienestar, al sentirnos bien, nuestra mente está en mejor condición de tomar decisiones

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Para comenzar nuestra sesión, quiero que recordemos esto: Observa el siguiente video del segundo 00:14 al minuto

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Saber que tenemos emociones que nos ayudan o que nos obstaculizan es bueno para nuestro desarrollo.

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

cuerpo y saber cómo se expresan en nuestra voz y en nuestra conducta.

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A los tiburones... ¡no!

En esta sesión aprendiste que pueden conocer diferentes puntos de vista de los otros, aunque sean contrarios a los nuestros

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