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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ahora cierra los ojos e imagina un lugar en el que te sientas tranquila o tranquilo, extiende tus manos, piensa en tu lugar

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Unidos seremos invencibles

¿Por qué es importante tomar en cuenta las opiniones e ideas de los demás al momento de resolver un problema?

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Ruleta de Alegría y Amistad

https://youtu.be/WckR4r10FKE Conocer y entender el valor de la alegría nos ayuda a relacionarnos mejor e incluso

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Al revisarlo, notarás que una persona realiza la acción de adquirir cubrebocas, además de diseñar e imprimir folletos con

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El Programa de las emociones

Reflexiona sobre esa emoción e identifica a qué se debe.

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El poder del asco

Es muy importante revisar las etiquetas e identificar los símbolos que comunican si algo es peligroso o no.

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¿Qué? ¿Asco?

Le dan ganas de vomitar e incluso sienten vergüenza por ello.

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Que el miedo no te de miedo

que le provoca miedo o peligro; otros, tienden a observar y calmarse con su respiración, otros más enfrentan el mido directo

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El barco de las emociones

De la ‘E’ a la ‘O’ te alimenta” . Malú: ¿Qué? no entiendo bien.

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Triste tristeza

Por ejemplo si seguido experimentas esa emoción, regularmente te sientas sin ganas de nada, todo lo ves igual e incluso nada

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¡Una búsqueda desagradable!

Algunos de sus síntomas son cosquilleos, comezón o picazón en el cuerpo, ansiedad e incluso náuseas.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera directa, sabe por medio de su mamá lo

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Momentos para recordar. Parte 2

Quisiéramos que compartieras con nosotros tus experiencias, pensamientos, comentarios, dudas e inquietudes a través del correo

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Momentos para recordar

Vamos a comenzar recordando una de las emociones más interesantes e inesperadas que descubrimos. ¿Sabes cuál es?

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Afrontando mis sentimientos

A ver, dinos cómo podrías compensar ese actuar con tu amiga, es decir, si ya reflexionaste e identificaste que no estuvo

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