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Cómo pescar sin ser pescado

A través del asco puedes salvar tu vida, o por lo menos prevenir un mal rato.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

No quiero herir a nadie y menos que dejen de ser mis amigos. ¡Pero no sé qué hacer con esto que siento!

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Momentos para recordar. Parte 2

Lolo: Bueno, al menos seguimos trabajando en eso. Esteban: ¡Lolo nos tenías muy preocupados!

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Momentos para recordar

https://youtu.be/ILM50--YLI8 La alegría sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones y es

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Mi amigo Lolo

Las aves son una parte importante del medio ambiente y de nuestras vidas.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Recapitulando lo aprendido: Las emociones duran menos que los sentimientos.

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Porque mis sentimientos si importan

Quiero aclarar que los sentimientos son menos observables y de menor intensidad que las emociones, sin embargo, son más duraderos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Una alternativa más, ¿Recuerdas el diálogo interno?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto, medio

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Identificando mis estados de ánimo

Los estados de ánimos son menos específicos, menos intensos y más duraderos a comparación de las emociones.

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Tristes, pero jamás derrotados

Por más que los demás querían saber qué le pasaba, nadie conseguía sacarle ni media palabra.

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La carta de la tristeza

En el nivel inferior está DESALIENTO, luego PESADUMBRE, en medio TRISTEZA, arriba AFLICCIÓN y en el nivel superior: AGONÍA

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Me conozco y me regulo

El león dio media vuelta, se acercó al changuito y enseñando los dientes le respondió.

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