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Hoy los maestros nos cuentan...

PÁNICO: Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir

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La alegría, mi mejor aliada

Puedes hacer algo que te guste mucho, como cantar y bailar, yo de manera personal, vuelvo a leer mi bitácora de viaje, que

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Enojo con causa igual a solución pensada

una carta y nos dice que está molesto; él tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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Momentos para recordar

Pero ¿Qué pasa si no se expresan de la manera correcta?

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Momentos para recordar

Es decir, debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación

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Afrontando mis sentimientos

En nuestra clase seguiremos hablando de los sentimientos y precisamente me encontré un mensaje que una alumna nos mandó y

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Mi amigo Lolo

La primera palabra que dijo Lolo fue manzana.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

El dibujo que más me gustó es el frutero porque pude ver una exquisita manzana.

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Porque mis sentimientos sí importan

Ahora te voy a explicar de manera práctica este tema, con una situación que viví.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para mi esa

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Que interesante, a mí también me gusta mucho usar los emoticones porque es una manera muy visual de expresar el estado de

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Tristes, pero jamás derrotados

Te comento, que un alumno mandó un video de algo que le paso y no se siente muy bien.

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Las habilidades emocionales son las capacidades aprendidas para conocer y aprender a regular las emociones y la manera

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