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Mi maleta de los sentimientos

Panchito: Un estado de ánimo puede durar minutos, horas e incluso días.

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¿Cómo te sientes hoy?

A todas las personas les puede suceder.

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Seguramente te preguntarás si se puede cambiar el estado de ánimo.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Una puede ser una situación muy desagradable, como una pérdida o el no lograr una meta.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Puedo estar muy, muy triste?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedo lograr eso regulando lo que pienso. Puedo ser más feliz si expreso lo que siento.

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Los monstruos sí existen

con claridad porque tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones difíciles

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Reconociendo a mis monstruos

Si no lo haces a tiempo tu mente “tramposa” te puede hacer exagerar un poco las cosas.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pero tal vez pueda hacer lo posible para después de la prueba pasar a la fiesta. Escribe lo que tú harías.

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Yo opino…

Con este esquema, se puede ejemplificar que cada aportación que tú hagas de manera individual es tan importante que puede

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¿Sentimos lo mismo?

comprende las diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros

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Un lugar mejor

Juntos se puede lograr.

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