Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

El reto de hoy: Realiza la siguiente actividad: Serás el detective de emociones en tu familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Para continuar con el tema lee con atención los siguientes relatos de Lupita.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El reto de hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

De hecho, el caso número 5 quedó como Reto, ¿Lo pudiste hacer? ¿Encontraste alguna solución?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

El reto de hoy: Menciona con tus propias palabras situaciones difíciles que hayan enfrentado familiares o amigos tuyos, describiendo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un lugar mejor

El reto de hoy: Indaga y busca soluciones para resolver problemas de tu entorno. Busca algo que puedas mejorar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

El reto de hoy: Diseña tu frasco de frases inspiradoras o positivas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Cuando reímos liberamos endorfinas. Al reír se liberan endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

, tal vez te haya pasado cuando estás resolviendo un reto o alguna actividad escolar complicada.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El reto de hoy: El primer reto de este año será que busques en tu diario emocional que situaciones te han provocado que tengas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

El reto de hoy: Cada vez que manifiestes una emoción puedas identificar cómo se siente en tu cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 3

El reto de hoy: Plática con tu familia lo que viste el día de hoy.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

El reto de hoy: Anota en tu cuaderno qué es lo qué te hace enojar y qué es lo que sucede en tu cuerpo cuando te enojas.

Ver contenido