Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Es sorprendente ver los cambios que experimentan tu cuerpo y tu mente cuando logras regular tus sentimientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

Y las nubes pelean con el viento y el espacio se vuelve un transparente campo de batalla.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Para ello puedes considerar diferentes puntos de vista. Escucha a los demás y saca algunas conclusiones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Pero otras veces vivimos situaciones y sentimientos que nos hacen pasarla bastante mal y angustiarnos y sentirnos que caemos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

resolver o actuar de manera diferente ante algo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

de forma diferente, es importante que des cuenta que cada persona enfrenta sus obstáculos de forma diferente, así que debes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía se refiere a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

Recuerda que la tristeza es provocada por diferentes situaciones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contextos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

A continuación, lee lo que diferentes personas cuentan en qué estado de ánimo se encuentran.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

https://youtu.be/rXhx-hw2PUE ¿Qué emoción sintió Juan Carlos Bodoque?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

En la sesión anterior estuviste analizando diferentes casos y encontrando sus soluciones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

comprende las diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un lugar mejor

Cambios que pueden beneficiar a una familia, a una comunidad, a un país y porque no, a todo el mundo.

Ver contenido