Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Todo hubiera sido muy diferente comunicando asertivamente mi molestia desde el inicio.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Lo primero que debes saber, es que la tristeza es una emoción básica que puedes sentirla de diferentes maneras, por diferentes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Ahora, ¿cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Cada problema requiere de soluciones diferentes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Pasa igual en la sociedad, convivimos personas muy diferentes y todas y todos sentimos cosas distintas, por eso, al aprender

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Observa algunos dibujos de diferentes estudiantes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

Con los sentimientos es diferente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Para entenderlo mejor revisa diferentes ejemplos. El primero de ellos parte de una carta de un alumno.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Con seguridad hay más personas con esas emociones por diferentes causas, eso se llama tristeza, y como ya has visto antes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Cada persona reacciona de manera diferente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

concentrarte, pon mucha atención en las nuevas formas que aparezcan (triángulos, cuadrados, pentágonos, estrellas), todas de diferentes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

También la emoción de la tristeza tiene su propia familia, es decir, sus diferentes grados de intensidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

No imaginaba que otros tenían una vida muy diferente.

Ver contenido