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Aprendo a enojarme

v=uq4cavqSDcQ&feature=emb_logo Esteban: Para enfrentar la pandemia, una de las medidas para disminuir el contagio

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Medidas de protección contra el Coronavirus.

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El Programa de las emociones

Ahora, empieza la presentación de expertos por medio de una ruleta de emociones. ¡Gira la ruleta!

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El poder del asco

Esteban: ¡Ay, Ale, menos mal!

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¿Qué? ¿Asco?

Si no puede evitarse esta práctica, por lo menos debe marcarse el envase.

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Que el miedo no te de miedo

lo que produce el estado de miedo y ansiedad, te impulse a estudiar más, a prepararte mejor y con tiempo, para sentir menos

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Ahora, ya sabes que aunque la sorpresa venga de algo desagradable, al menos te ayuda a enfrentar la situación, sí o sí.

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Triste tristeza

de llorar, eso es necesario y una manera natural de regular la tristeza que sientes, además de que liberas tensión por medio

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Menos mal que logró identificar que solo fue un producto de su imaginación; lo más importante fue que aceptó la ayuda de

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La alegría, mi mejor aliada

¿Recuerdas la lista de las 5 actividades para mantener la resiliencia en medio de las dificultades?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Marinero: Ah, pues no ha sido fácil, y menos después de tanto tiempo de navegar en aguas turbulentas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

No quiero herir a nadie y menos que dejen de ser mis amigos. ¡Pero no sé qué hacer con esto que siento!

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Enojo con causa igual a solución pensada

al menos ya aprendió a regular su enojo.

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Cómo pescar sin ser pescado

A través del asco puedes salvar tu vida, o por lo menos prevenir un mal rato.

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