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¡Basta de injusticias!

A trazarnos metas y buscar cumplirlas, a estar siempre en búsqueda de nuestro bienestar.

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¡Lo logre!

Recuerda que puedes lograr cada una de tus metas.

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Exclusión y maltrato

En esta sesión vas a reflexionar sobre estas conductas y lo que puedes hacer para evitarlas.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

clases decidieron apoyar y dar estas clases por televisión, aún con el riesgo de la pandemia.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un estado

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿No me puedo quitar esto? ¿Me ayudas? ya no me quiero sentir así, no me gusta.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estar agitado no solo se refiere a lo físico. También dentro de tu mente puedes agitarte.

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Tomemos decisiones

¿Qué emociones pueden estar involucradas?

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Encontrando esa voz interna

El reto de esta semana será que ocupes el diálogo interno y así modificar algunas acciones que no te permiten estar en bienestar

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¿Qué podemos hacer?

Hasta que un día dijo: No pienso seguir con esto, voy a buscar aventuras de caballería para poder cambiar esta vida que está

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

se puede reconocer a través de la sonrisa y la risa, es común que las niñas y los niños sean felices cuando logran una meta

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Lo que deja el enojo

Luego le pidió que contara por qué estaba molesta.

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Vaciar la bolsa de enojo

estar en tus manos.

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¿Situaciones de sorpresa?

a esto se le conoce como ¡Serendipia!

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Me siento feliz y afortunado por haber encontrado esta moneda, y el sentir la sorpresa me preparó para cambiar del estado

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