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Yo puedo ayudar

Las amigas desconfiaron, no estaban seguras de poder hacerlo; no se sabía de ninguna mujer Aymara que hubiera subido hasta

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La línea de mi vida

recoger los platos, colocas la mesa, colaboras con las tareas de la casa, necesitas ayuda para ir por la calle, sugiero poner

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Mi mayor poder

Mi mayor poder

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Estoy bien cuando…

La sesión anterior aprendiste a identificar las herramientas que existen para poder autorregularte, esto significa que existen

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Puedes poner las manos en el vientre para sentir mejor el movimiento.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cuando estas molesto (a) y necesitas ponerte en calma, puedes realizar la postura del árbol, ¿La recuerdas?

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Quienes me ayudan

Te invito a jugar para poder comprender mejor eso de identificar y agradecer, pero primero, tienes que concentrarte y para

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Me siento bien

Al terminar tu actividad para tranquilizarte, ahora usarás la postura de la montaña, ¿La recuerdas verdad?

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Medidor emocional y memorias

No olvides que esta postura te ayuda mucho a que estés y te sientas mejor y a que te puedas enfocar cuando lo necesitas.

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La tortuga y el conejo

No olvides que esta postura te ayuda mucho a que estés y te sientas mejor.

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El dado de las emociones

No olvides que esta postura te ayuda mucho que estés y te sientas mejor y puedas enfocar cuando lo necesites, por ejemplo

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Mi agitación y mi calma

Para ello, te invitamos a que juegues: Ponte de pie y salta muchas veces y lo más rápido que puedas

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¡Qué mal me siento!

Si quieres, te ayudo a poner orden.

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Misión: aprender de los afectos

Por eso es tan importante saber de las emociones, para aprender a reconocerlas y poder aprovecharlas y, sobre todo, para

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¡Yo solito!

Escucha la siguiente canción que es para todas las niñas y niños que quieren poder y después descubre el cuento de

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