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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hay veces que te das cuenta de que tan agitada (o) estás y necesitas una pequeña ayuda como en el video.

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Tomemos decisiones

Recuerda tomar estos cuatro aspectos al tomar una decisión.

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Encontrando esa voz interna

Si reflexionas sobre tu proceso de trabajo tal vez te des cuenta de algo y digas “Siempre me siento así cuando tengo una

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¿Qué podemos hacer?

Al parecer Don Quijano y Sancho enfrentaron juntos muchas adversidades y lograron vencerlas ya que se dieron cuenta que necesitaban

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Lo que deja el enojo

Arrojaba cosas, una vez hasta golpeó la pared y se lastimó la mano.

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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¿Situaciones de sorpresa?

Video 1 https://youtu.be/HZ4neLPLRZQ Es muy importante que te des cuenta de que tus emociones

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Te das cuenta de que todas y todos podemos hacer algo por el bienestar común?

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¡Guácala, qué asco!

Te diste cuenta cómo las emociones básicas, entre ellas el asco, son reacciones del organismo ante situaciones amenazantes

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La amistad, un valioso tesoro

ya no iba a jugar a las atrapadas, pero al recordar lo triste y sola que se había sentido durante este tiempo, se dio cuenta

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De la sorpresa al asombro

Te diste cuenta como todos reaccionamos de forma diferente ante una misma situación, de las situaciones que te provocan sorpresa

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero gracias a la información que dio la Maestra Eli la clase pasada, me di cuenta de que estoy triste.

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¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-llorando-568021/ ¿Cómo puedes darte cuenta de que alguien está triste

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Historias de aversión y superación

Ahí se dio cuenta de lo que iba a pasar.

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