Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Como bien sabes, la sorpresa es una emoción momentánea, pero tiene distintos niveles.

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Triste tristeza

Monserrat: ¿María, segura que estás bien? No te noto con los ánimos de siempre.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Para controlar estas emociones a cada quien le funciona algo diferente, pero para poder regular bien el miedo, siempre hay

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La alegría, mi mejor aliada

familia se integrará a pesar de todas las situaciones difíciles que estaban viviendo, y encima de todo, que salieran tan bien

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Les quería compartir mi experiencia para saber si actué bien con la emoción del enojo.

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Enojo con causa igual a solución pensada

llamada enojo, pregúntale que situaciones le hacen enojar y cómo hace para controlarlas y canalizarlas hacia el logro de un bien

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Cómo pescar sin ser pescado

Pues bien, físicamente puedes sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Les quería compartir mi experiencia para saber si actué bien con la emoción del enojo.

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Momentos para recordar. Parte 2

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata!

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Afrontando mis sentimientos

¡Así es, muy bien dicho!

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Mi amigo Lolo

Cuando vio que la tortuga estaba bien, la devolvió al mar.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Comienza por el afecto hacia las personas, y también el apego a la naturaleza, a nuestros amigos los animales de compañía o bien

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Porque mis sentimientos si importan

del profesor Esteban, que te ayudará explicando de manera práctica este tema: En meses pasados no estaba bien

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Y eso te da la fuerza que necesitas para estar bien.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Te sientes bien, con ganas de hacer cosas.

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