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Conociendo mis emociones

Enojo: Es una emoción muy intensa que sentimos cuando evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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Mi lugar tranquilo

Malala resultó gravemente herida, pero por fortuna pudo salvarse.

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Lo aprecio y agradezco

importante que era mi escuela, el poder aprovechar todos los privilegios con los que contaba yo, vivía cerca, mi familia me mandaba

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Me conozco y me regulo

Ayer en la mañana logré cambiar por mi misma la llanta de mi bicicleta, todo el tiempo pensé que sería muy complicado, pero

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Mi superpoder favorito

Claro que, siempre actuando de manera responsable, calculando riesgos, pero siempre siguiendo adelante para lograr lo que

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Quiero aprender de mis abuelos

En esta pandemia podríamos hacerlo, mandar una carta a tus abuelos, tíos, primos o amigos.

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Hablando se entiende la gente

puedes relajar la mente y pensar mejor la manera de solucionarlo.

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El beneficio de mi decisión

pandemia y contra el COVID es mejor alimentarse bien.Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a otras personas de manera

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Eso te lleva a ver las cosas de otra manera, a tomar otra perspectiva y tranquilizarte. Pero debe practicarse.

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Depende por donde lo veas

¿Cuándo fue la última vez que te pusiste en el lugar de alguien más para tratar de ver las cosas a su manera?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Todos los días experimentas emociones, de manera que te es muy fácil identificar la alegría, el miedo, la tristeza y ohhh

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El que se enoja, ¿pierde?

Aprender a conocerte mejor, te ayudará a reaccionar de mejor manera.

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Di al mundo lo que quieres

En cambio, si te comunicas de forma agresiva, se alejarán de ti y te verán como una persona que no maneja bien sus emociones

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Superando mis miedos

Piensa de manera incesante en situaciones catastróficas y también tristes, que podrían pasar.

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