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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Mi manzana ya estaba mordida y casi se la terminan, al principio me puse triste porque mi manzana estaba muy rica, pero luego

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Enojo con causa igual a solución pensada

Tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera directa, sabe por medio de su mamá lo

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Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Mi manzana ya estaba mordida y casi se la terminan, al principio me puse triste porque mi manzana estaba muy rica, pero luego

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Resolviendo mi tristeza

Debes ver las cosas de otra manera. Es decir, desde otro punto de vista.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pero ¿Qué pasa si no se expresan de la manera correcta?

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Momentos para recordar

Con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias que

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Afrontando mis sentimientos

En la sesión de hoy seguiremos hablando de los sentimientos y precisamente me encontré un mensaje que una alumna nos mandó

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Mi amigo Lolo

La primera palabra que dijo Lolo fue manzana.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta manera

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Porque mis sentimientos si importan

Debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación en ese momento

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

De esta manera, los estados de ánimo te predisponen a ciertas acciones.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo que se debe hacer es buscar la manera de regular la emoción, para lo cual se necesita tratar de averiguar qué es lo que

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La carta de la tristeza

Cada persona reacciona de manera diferente.

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