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Me conozco y me regulo

Ayer en la mañana logré cambiar por mi misma la llanta de mi bicicleta, todo el tiempo pensé que sería muy complicado, pero

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Esteban le dice que tuvo que resolver algo y que le tomó mucho tiempo lograrlo, por eso tiene las manos sucias, pero ahora mismo

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué podrías hacer para cambiarte a ti mismo?

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Estar bien con bienestar

Y además a ti mismo.

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Conciencia mía

Ese mismo día abandonaron la cárcel dispuestos a crear su primer negocio de despertadores.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos y las emociones son dos caras de la misma moneda y están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Yo jugaba en un equipo de fútbol, esa misma semana ganamos el torneo de la escuela.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción más intensa que la alegría, pero que sigue siendo de su misma familia, es la euforia, como cuando alguien grita

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Nuevas palabras mágicas

Para que sea eficiente la regulación ésta tiene que ser flexible hacia los cambios del contexto y al mismo tiempo mantener

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: Identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y

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El que persevera, alcanza

Verás que todo lo que lleves a cabo te hará sentir bien contigo mismo.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Imagina que te enseñamos 3 tarjetas al mismo tiempo.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta (Vasija perfecta) : Sí, me he dado cuenta que durante años ha sucedido lo mismo, ¡Lo lamento

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Todos importamos

v=Z1PyHozdl6s Como ves, el Conde sostiene que sólo él mismo es la prioridad, que todo lo demás

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