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La intensidad del miedo

El corazón late tan fuerte que parece que se sale del pecho, te falta el aire y tienes una sensación de que la situación

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¡En la torre del miedo!

El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, como

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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Los parientes del enojo

Esta sensación surge en realidad de lo que pensamos (aparece esta frase con efecto) acerca de la situación que nos provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

último, continúas y no te sale, comienzas a sudar, sientes tú cara con mucho calor y tú cuerpo muy tenso y hasta con una sensación

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El árbol regulador de las emociones

Cuando una persona experimenta asco, principalmente hay una sensación de rechazo, repugnancia, aversión y disgusto, aunque

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El árbol regulador de las emociones

Cuando una persona experimenta asco, principalmente hay una sensación de rechazo, repugnancia, aversión y disgusto, aunque

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El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que todas las sensaciones, tanto de agrado como de desagrado, son importantes en tu vida, es normal sentir rechazo

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Viaje al universo interior

Y las sensaciones te muestran cómo te sientes, son como un semáforo que te indican “verde, estas bien”, “amarillo, alerta

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La magia de los sentimientos

ayuden a mejorar nuestros estados de ánimo, regular nuestras emociones y no dejar que permanezcan en nosotros estas sensaciones

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Mi maleta de los sentimientos

Recuerda que, si trabajas en pensar diferente con respecto a una situación, podrás transformar tus pensamientos y sensaciones

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¿Cómo te sientes hoy?

La sensación de permanecer en un humor determinado, por uno o varios días, se le conoce como estado de ánimo.

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El tren del estado de ánimo

https://youtu.be/SMApiBdcrRI Cómo pudiste observar, es un estado de ánimo porque, aunque menciona las sensaciones

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Apoyémonos en momentos de tristeza

a cabo los deberes diarios, perdemos el interés o placer en actividades que antes nos resultaban agradables, tenemos sensación

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