Contenido · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Fue realmente fácil, lo que tienes que hacer cuando te suceda algo así, es intentarlo varias veces hasta lograrlo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

FELIPA: A veces son tristezas simples, pero igual me siento mal; a veces tristezas tan profundas que me duele el pecho y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué mal me siento!

“A veces puede que no tengas ganas de hacer nada, te sientes desanimado, quieres estar solo y hasta puede que quieras llorar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un cuento de emociones

ver qué podrían hacer entre todos para que nadie dejara que su molestia, o tristeza, o alguna de esas emociones que a veces

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

¿respira 3 veces? Coloca tu mano en el abdomen ¿pudiste sentir cómo se mueve tu abdomen al respirar?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

¿Recuerda las veces que te has sentido alegre, enojado, triste o con miedo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

muchas veces, intenta de nuevo, las veces que sean necesarias, hasta que lo logres.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

arriba con las manos extendidas, cierra los ojos y mantén el equilibrio, porque te vas a poner de puntitas, respira tres veces

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las emociones nos van a hacer pensar

El reconocer tus emociones te ayuda a controlarlas, ya que hay ocasiones que te hacen tener una conducta que a veces no es

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La sesión anterior aprendiste como tus emociones influyen en la forma en que te comportas de diferentes maneras y a veces

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

Otras veces, más que cosas, la casa está llena de ruidos; también hay veces que está llena de risas, de sonrisas, de colores

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi mayor poder

Tía: Porque se ponen contentas de verte. Renata: Pero también brillan cuando yo no estoy. Tía: ¿Cómo lo sabes?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La línea de mi vida

v=QFRjYWc2DrY&t=451 Cuando creces, vas aprendiendo cosas nuevas, muchas veces con ayuda de alguien al principio, pero después

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Las emociones derivadas del enojo a veces te ayudan a protegerte o estar alerta, a Rogelio le resultó efectivo porque le

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Te marchitas o floreces?

Pero a mí no van a escucharme, ni siquiera pueden verme, pero guardo la esperanza de que recuerden mis frutos.

Ver contenido