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¡Lo logre!s

Énfasis: identifica que con base al esfuerzo es posible lograr un cambio en la comunidad. ¿Qué vamos a aprender?

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Encontrando esa voz interna

Debes aprender a tranquilizar tu mente, reflexiona qué es lo que estás haciendo de forma inadecuada, e inténtalo de nuevo

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Es como un sistema de advertencia, además de que nos ayuda a mantener hábitos saludables e higiénicos.

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Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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¡Guácala, qué asco!

¿Sabías que el asco favorece obtener hábitos saludables e higiénicos?

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¿De qué me sirve estar triste?

Esa es una creencia errónea que tienen algunos integrantes de la sociedad, recuerda que somos seres llenos de emociones y

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Ver las diferentes maneras en que lo afrontan e incluso cómo lidian con los que los rodean.

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¡En la torre del miedo!

No podemos abrir la puerta de nuestra casa cuando estamos solas o solos y no conocemos a quien toca a nuestra puerta.

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene solución, así podremos salir adelante con el apoyo de los demás e

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El tren del estado de ánimo

A continuación, leerás algunas situaciones e identificarás si corresponde a una emoción o a un estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

(del minuto 07:02 al minuto 09:37)https://youtu.be/V2e5L0ZIOdc ¿Te das cuenta lo importante que es tener mucha energía e

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¡Así expreso mis sentimientos!

tanto de agrado como de desagrado, son importantes en tu vida, es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas e

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¡Así expreso mis sentimientos!

tanto de agrado como de desagrado, son importantes en tu vida, es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas e

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