Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Toma en cuenta que en general existen seis emociones primarias y sus respectivas familias.

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Identificando mis estados de ánimo

también es importante saber regularlos, a fin de poderte relacionar mejor con las personas que están a tu alrededor y así tomar

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Tristes, pero jamás derrotados

Por más que los demás querían saber qué le pasaba, nadie conseguía sacarle ni media palabra.

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La carta de la tristeza

Regularmente algunas personas utilizan esta posición cuando están tristes, se acuestan en su cama y toman esa posición ya

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que te tranquilizaste tomas la mejor decisión.

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Mi lugar tranquilo

Todas las mañanas, mientras toma el desayuno, el señor equis lee el periódico sin saltarse un punto ni una coma.

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Lo aprecio y agradezco

Tenemos que aprovechar y tomar conciencia que muchas niñas y niños quisieran estudiar, pero lamentablemente no pueden, por

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Me conozco y me regulo

Decidió tomar una ruta alterna y se fue por otra calle donde no estaba el perro.

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Mi superpoder favorito

para tomar una iniciativa, y decidir y actuar mejor.

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Quiero aprender de mis abuelos

No tienen que ser exclusivas para adultos mayores, pero si tomar en cuenta lo que pueden hacer y sus intereses.

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Hablando se entiende la gente

valora y toma una postura ante las acciones e ideas de los involucrados en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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El beneficio de mi decisión

sabe tomar decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Bueno, es que hay que recordar que estamos en pandemia y debemos seguir las medidas de seguridad.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Eso te lleva a ver las cosas de otra manera, a tomar otra perspectiva y tranquilizarte. Pero debe practicarse.

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