Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

Todas y todos sienten tristeza, lo importante es que puedes poner atención a lo que te está causando esa emoción para encontrar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

Entre los efectos mentales está sentir ansiedad, tener ganas de escapar o de huir de aquello que te produce esa sensación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que para que las emociones te ayuden debes poder regularlas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Esas sensaciones te ponen en alerta para poder reaccionar ante el peligro, según lo que comenta la Psicóloga.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

Entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada y poder buscar una solución a la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si tirara la toalla y se rindiera, sentiría enojo, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner atención a aquellas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Siempre rotábamos las posiciones de la escolta, pues nos gustaba mucho.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes sentir ansiedad, una necesidad de escapar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

¡Hasta el próximo ciclo escolar!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

te parece si realizamos un recorrido por segmentos de algunas clases que tantos aprendizajes nos dejaron en este ciclo escolar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Primero que nada, Bárbara, has dado un gran paso al poder expresar lo que sientes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Se quedó mirando el mar un poco triste, pues ya llevaba varios días sin poder llevar a casa algo de comer.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, seguramente tienes grandes amistades que has cuidado desde el inicio del año escolar e, inclusive, desde el

Ver contenido