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Cultivando mi estado de ánimo

E Ixtli respondió: Porque nuestro estado de ánimo es reflejo de lo que llevamos dentro de nosotros.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cómo afecta en nuestra vida esta emoción? ¿Qué pasa con las personas que me rodean?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

de satisfacción y plenitud de una persona.Tomar decisiones enojada o enojado, malhumorada o malhumorado te puede traer grandes

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Los monstruos sí existen

Así que esas emociones que siempre están dentro de nosotros viven en nuestro interior, muy a menudo nos visitan, y nos provocan

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: De acuerdo, sólo quisiera agregar que hasta quisiéramos que todos a nuestro alrededor disfrutaran igual que lo hacemos

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando escuches algo con lo que te identifiques te irás haciendo cada vez más y más grande hasta convertirte en un gigante

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a fijar tu atención en un objeto de color verde, ¿Cómo es ese objeto, grande? ¿Pequeño?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y aunque la historia de Malala es tan grande, todas y todos, enfrentan, día a día con situaciones en las cuales cada uno

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Un lugar mejor

¿Qué se puede hacer para evitar que el calentamiento global siga haciendo estragos en nuestro planeta?

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¡Lo logre!s

comida chatarra y tomaba muchos refrescos, cuando fui a una revisión con el médico, me dijo que mi sobrepeso me traería graves

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

En nuestro Universo hay muchas galaxias, por ejemplo, la vía láctea, que es donde se encuentra nuestro sistema solar.

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Encontrando esa voz interna

¡Si adoptas un enfoque metacognitivo podrías manejar la ansiedad y la frustración, para lograr grandes cosas!

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Ya viste en el video lo que es y cómo afecta en nuestro cuerpo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿Quién diría que dentro de este cofre encontrarías ese maravilloso tesoro que son nuestras emociones?

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¿De qué me sirve estar triste?

El ejercicio es un buen aliado para sentirse bien y combatir la tristeza, a veces lo único que se necesita es un apapacho

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