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El tren del estado de ánimo

https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202105/202105-RSC-2z1R7ICCaP-MixdownHUMOR.mp3 El reto

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Cultivando mi estado de ánimo

https://youtu.be/SH6JpCCOObk El reto de hoy: Reto No. 1 Realiza en tu diario de aprecio y gratitud

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Apoyémonos en momentos de tristeza

El reto de hoy: Reflexiona y comparte con tu familia, qué pueden hacer en momentos como estos, el apoyo entre

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Tristeza y soledad, creativas amigas

https://youtu.be/LbU1r21zxqw El reto de hoy: Realiza una pintura en la que expreses tristeza,

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El reto de hoy: En tu diario de aprecio y gratitud escribe la pregunta, ¿En qué piensas que te beneficia la Educación Socioemocional

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Los monstruos sí existen

El reto de hoy: Realiza la siguiente actividad: Serás el detective de emociones en tu familia.

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Hola, ¿cómo te sientes?

El reto de hoy: Escribe 3 razones por las que es necesario tener un buen estado de ánimo, y qué puedes lograr cuando te encuentras

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El reto de hoy: ¡Riega tus fortalezas todos los días!

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El reto de hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

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Yo opino…

De hecho, el caso número 5 quedó como Reto, ¿Lo pudiste hacer? ¿Encontraste alguna solución?

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¿Sentimos lo mismo?

El reto de hoy: Menciona con tus propias palabras situaciones difíciles que hayan enfrentado familiares o amigos tuyos, describiendo

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Un lugar mejor

El reto de hoy: Indaga y busca soluciones para resolver problemas de tu entorno. Busca algo que puedas mejorar.

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¡Lo logre!s

El reto de hoy: Diseña tu frasco de frases inspiradoras o positivas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

El reto de hoy: Elabora una actividad divertida entre toda tu familia para tratar de transformar esas emociones aflictivas

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