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¡Guácala, qué asco!

El asco puede sonar como una sensación desagradable, pero está demostrado que es una emoción protectora para el cuerpo y

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¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-llorando-568021/ ¿Cómo puedes darte cuenta de que alguien está triste?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero gracias a la información que dio la Maestra Eli la clase pasada, me di cuenta de que estoy triste.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

conectar mi mente con la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo

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¡En la torre del miedo!

El miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza, y que tiene diferentes intensidades.

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El árbol regulador de las emociones

(del minuto 08:45 al minuto 10:35)https://youtu.be/CSpviwCO6tE Como puedes darte cuenta, los niños muestran rechazo ante

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Para superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene

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El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te das cuenta como cada persona le da un valor específico a lo que nos sucede?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando te des cuenta de que envidias a alguien, no la debes de agredir ni verbal ni físicamente a esa persona.

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¡Así expreso mis sentimientos!

la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función de adaptación, es decir, existen para ayudarte a adaptar tu cuerpo

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando te des cuenta de que envidias a alguien, no la debes de agredir ni verbal ni físicamente a esa persona.

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¡Así expreso mis sentimientos!

la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función de adaptación, es decir, existen para ayudarte a adaptar tu cuerpo

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero gracias a la información que dio la Maestra Eli la clase pasada, me di cuenta de que estoy triste.

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La carta de la tristeza

Además, hay que tomar en cuenta la intensidad de tristeza que sentimos, nuestro cuerpo reacciona diferente a cada integrante

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