Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión? ¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

energía que los cereales y tienen minerales como calcio, magnesio, potasio y zinc, que ayudan a brindar mayor energía al cuerpo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

energía que los cereales y tienen minerales como calcio, magnesio, potasio y zinc, que ayudan a brindar mayor energía al cuerpo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Cómo pudiste darte cuenta fue una narración llena de emociones, por parte de los dos equipos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero gracias a la información que dio la Maestra Eli la clase pasada, me di cuenta de que estoy triste.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pienso que mi logro este año fue que al usar el Sentigrama, me di cuenta de que todos vivimos experiencias buenas y no tan

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función de adaptación, es decir, existen para ayudarte a adaptar tu cuerpo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando te des cuenta de que envidias a alguien, no la debes de agredir ni verbal ni físicamente a esa persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Es muy importante que te des cuenta de lo que sientes, que identifiques el sentimiento que te está acompañando en ese momento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Los sentimientos los percibimos en nuestro cuerpo, por ejemplo, cuando nos damos cuenta de que nos sudan las manos porque

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Primera situación: Levantarse por la mañana y darse cuenta de que el perro ha mordido tus zapatos favoritos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Conoces la frase “tu cuerpo es tu jardín y tu mente el jardinero” ¿Significa que tu cuerpo es un jardín?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

Para superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene

Ver contenido