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Cultivando mi estado de ánimo

ayuda a ver todas las cosas buenas de la vida, mientras que un estado de ánimo negativo nos cierra la posibilidad de verlas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Los monstruos sí existen

Julia extraña a sus amigos de la escuela porque no los ha visto desde hace mucho tiempo y no para de llorar, siente que se

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Ay qué bonito ese tipo de detalles a cualquiera le cambian el día.

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Reconociendo a mis monstruos

Si no lo haces a tiempo tu mente “tramposa” te puede hacer exagerar un poco las cosas.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El tiempo que dura el recreo en la escuela. El uso del uniforme.

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Yo opino…

¿Cuáles crees que sean ejemplos de ese tipo de situaciones?

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¿Sentimos lo mismo?

Como no me daba tiempo tomé el auto y me vine manejando.

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Un lugar mejor

https://youtu.be/oUehbff7SHM ¿Tú cuánto tiempo tardas en bañarte?

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¡Lo logre!s

Ya en calma, recordé que hace poco tiempo logré obtener un 10 de calificación.

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Encontrando esa voz interna

De verdad ayuda la plática interna. Te ayuda a reconocer en que estabas equivocado.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Este tipo de frustración te puede llevar al estrés, cuando las cosas no salen como quieres, tiene ese efecto.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

de nosotras y nosotros y en un mundo que se encuentra en una situación como en la que nos encontramos, apenas tienes tiempo

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Vaciar la bolsa de enojo

como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física y verbal

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¡Guácala, qué asco!

Recuerda que todo el tiempo están presentes las emociones, sobre todo la del asco que te pone en alerta ante algo que puede

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